Das Herz schlägt in der linken Körperhälfte. Liegt diese Seite beim Schlafen unten, lastet daher mehr Gewicht auf dem Pumporgan. Kann dies dem Herzen schaden? Wird es möglicherweise dadurch eingeengt? Ist es deshalb vielleicht sogar besser, auf der rechten Seite zu schlafen, um das Herz zu entlasten? Show
„Das ist Quatsch“, sagt der Kardiologe Caspar Burkhard-Meier aus Viersen. Ähnlich denkt Harry Hahmann, Chefarzt für innere Medizin der Klinik Schwabenland in Isny: „Für ein gesundes Herz ist es egal, auf welcher Seite Sie schlafen, da können Sie auch Kopfstand unter der Dusche machen.“ Mehr Arbeit ist für das gesunde Herz kein ProblemZwar stimmt es, dass das Herz es beim Schlafen auf der linken Seite etwas schwerer hat. Beim Liegen – egal auf welcher Seite – fließt mehr Blut aus den Beinen und dem Bauch in den Brustraum, das Herz muss daher mehr Blut in den Körperkreislauf pumpen. Liegt man auf der linken Seite, wird das Blut bei seinem Fluss in den linken Vorhof etwas behindert. Das Herz muss sich daher etwas stärker anstrengen als in Rechtslage. Ein gesundes Herz komme damit aber ohne weiteres klar, sagt Burkhard-Meier. Es stelle sich auf die Mehrbelastung ein: „Die Drücke verändern sich, aber das Herz pumpt ganz normal weiter.“ Als Schonhaltung für ein gesundes Pumporgan eigne sich das Schlafen auf der rechten Körperseite jedenfalls nicht. Genauso gut könnte man seinem Herzen zuliebe auf Sport verzichten, weil es dann geschont wird. Herzpatienten meiden linke Schlafseite von selbstAus der Luft gegriffen ist die Geschichte aber trotzdem nicht: Für herzkranke Patienten macht es nämlich einen großen Unterschied, ob sie auf der linken oder rechten Seite schlafen. „Wenn Sie nachts im Krankenhaus in eine kardiologische Station gehen, werden Sie feststellen, dass die Patienten alle auf dem Rücken oder auf der rechten Seite schlafen“, erzählt Burkhard-Meier. Menschen mit Herzinsuffizienz, bei denen das Herz nicht mehr zufriedenstellend pumpt, meiden die linke Seite ganz von selbst. „Sie berichten ihrem Arzt oft ungefragt, dass sie auf der linken Seite nicht mehr schlafen können.“ Sie bekommen dann Atemnot, das Herz beginnt zu rasen oder sie fühlen sich generell unwohl. Woran das liegt, fasst Burkhard-Meier so zusammen: Ein krankes Herz kann die höhere Blutmenge, die im Vorhof ankommt, nicht schnell genug weiterpumpen. So entsteht ein Blutstau in der Lunge. Infolge der Pumpschwäche des Herzens geben Druckmessgeräte in den Arterien Alarm. Der Körper versucht daraufhin, die Herzleistung zu steigern, was aber bei einem kranken Patienten nicht so ohne weiteres möglich ist. Atemnot und Herzrasen sind die Folge. „Die Rechtsseitenlage führt hingegen zu einer Entlastung des insuffizienten Herzens“, sagt Burkhard-Meier. Wer große Probleme hat, auf der linken Seite zu schlafen, weil er Herzrasen und Atemnot bekommt, sollte daher überlegen, einen Arzt aufzusuchen: Eventuell sind das die Vorboten einer Herzerkrankung. 6. September 2013
Herzrasen nachts – diese Ursachen können dahinter steckenErstellt: 26.07.2022, 14:15 Uhr KommentareTeilen  Plötzliches Herzrasen im Ruhezustand: Bei Betroffenen kommt in dem Fall Panik auf. Doch oft ist das nächtliche Herzklopfen ungefährlich. Folgende Auslöser sind möglich.
In der Regel schlägt das Herz zwischen 60 und 90 Mal in der Minute. Von Herzrasen sprechen Mediziner, wenn es 140 bis über 180 Schläge pro Minute erreicht, wie die Herzstiftung informiert. Wenn Herzrasen plötzlich und ohne ersichtlichen Grund – wie etwa einem Sprung – auftritt, sprechen Mediziner von Tachykardie. Im ersten Moment liegt für Betroffene der Gedanke nahe, dass etwas mit dem Herzen nicht in Ordnung sein kann. Angst vor Herzinfarkt oder anderen schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen kommt auf. Doch in den allermeisten Fällen stecken andere Ursachen hinter dem nächtlichen Herzrasen. Wenn Sie allerdings unter Tachykardie leiden, die von Herzstechen, Atemnot, Übelkeit, Schwindel und feuchten, schwitzenden Händen begleitet wird, sollten Sie dringend einen Arzt aufsuchen oder im Zweifelsfall direkt die 112 wählen. In diesem Fall ist es nämlich möglich, dass das Herzrasen mit Vorhofflimmern, einem Herzinfarkt oder der koronaren Herzkrankheit zusammenhängt. Hormonveränderungen bis Schilddrüsenüberfunktion: Ursachen für plötzliches Herzrasen im RuhezustandIn den meisten Fällen wird nächtliches Herzrasen allerdings durch andere Faktoren begünstigt und ausgelöst. Dazu zählen:
Nicht alle Ursachen von Herzrasen sind behandlungsbedürftig. So kommt es etwa beim Wolff-Parkinson-White-Syndrom (WPW-Syndrom) als auch bei der AV-Knoten-Reentry-Tachykardie zu sogenanntem gutartigen Herzjagen, da die Erregungsleitung im Herzen gestört ist, wie die Herzstiftung informiert. Auch im Fall von durch Hormonveränderungen ausgelöstem Herzrasen sprechen Ärzte von gutartigem Herzjagen. Entspannung gegen Herzrasen: Wenn Herzrasen in der Nacht durch Stress ausgelöst wirdRegelmäßiges nächtliches Herzrasen sollte immer von einem Mediziner abgeklärt werden. Nur dieser kann klären, welche Ursache dahinter steckt und die passende Therapie einleiten. Stehen alle Zeichen auf einen beeinflussbaren Trigger wie Stress oder Schlafmangel, können Sie aber auch selbst ansetzen. Entspannungstechniken wie autogenes Training oder Yoga-Übungen helfen, den Stresslevel zu senken. Ausreichend Bewegung und frische Luft fördern zudem den Schlaf und verbessern die Schlafqualität. Um Hormonschwankungen auszugleichen, haben sich unter anderem pflanzliche Mittel wie Mönchspfeffer-Präparate bewährt. Wie Sie mit Sport hohen Puls auf natürliche Weise senken können, verrät 24vita.de. Herzrasen im Liegen?Auch ein niedriger Blutdruck kann nächtliches Herzrasen triggern. Während wir liegen, kommt der Körper zur Ruhe und entspannt. Infolge sinkt in der Regel der Blutdruck. Stehen wir jetzt zu schnell auf, erhöht das Herz seine Pumpleistung spontan und versucht den niedrigen Blutdruck auszugleichen, so eine Information im Gesundheitsmagazin der Apotheken-Kette Mühlen-Apotheken. Mögliche Folge: Herzrasen. Dies sei in der Regel harmlos, kann jedoch auf eine Herzschwäche hindeuten, heißt es weiter. Herzrasen nachts: Hilfe im AkutfallWenn das Herz nachts zu rasen beginnt, ist an Schlaf nicht zu denken. FolgendeErste-Hilfe-Maßnahmen können der Herzstiftung und den Internisten im Netz zufolge versucht werden, um das Herzklopfen zu beenden:
Falls diese Maßnahmen nichts bringen und der Anfall lange andauert, sollten Sie nicht zögern und den Notruf wählen. Auch wenn Schwindel und Schwäche hinzukommen, muss ein Arzt gerufen werden. Auch interessantWarum bekomme ich Herzrasen wenn ich auf der linken Seite liege?Im Liegen fließt vermehrt Blut aus den Beinen und dem Bauchraum über den rechten Teil des Herzens in die Lungen. Diese zusätzliche „Vorlast“ für den linken Teil des Herzens, der das Blut aus den Lungen in den Körperkreislauf pumpen muss, verstärkt sich in Linksseitenlage, berichtet Dr. Burkhard-Meier.
Warum Herzklopfen im Liegen?Besonders wenn Sie nachts, im Liegen und in Ruhephasen plötzlich unter Herzrasen leiden, ist eine eindeutige Diagnose von großer Bedeutung. Herzrasen kann unter anderem durch folgende Erkrankungen ausgelöst werden: Herzschwäche. koronare Herzkrankheit.
Kann auf der linken Seite nicht schlafen Herz?Bei den meisten Menschen mit einer chronischen Pumpschwäche des Herzens nehmen die Beschwerden zu, wenn sie sich nachts auf die linke Seite drehen. Grund dafür ist eine Verschiebung des Blutvolumens, berichtet der Kardiologe Caspar Burkhard-Meier in der Fachzeitschrift "Deutsche Medizinische Wochenschrift".
Welche Schlafposition ist am besten für das Herz?Eine Schlafposition auf der rechten Seite verringert wiederum den Druck auf das Herz und ist somit vor allem für Menschen vorteilhaft, die unter Herzproblemen leiden.
|
Herzklopfen beim Liegen auf der linken Seite
zusammenhängende Posts
Urheberrechte © © 2024 IlerngutCOM Inc.
