Aktualisiert: 08.07.2020 - 13:01 Show Tipps vom Experten Respektvolle Partnerschaft: So behalten Sie Ihre Würde Foto: iStock/georgeclerk Miteinander über Wünsche, aber auch Enttäuschungen zu sprechen und den Partner in seinen Bedürfnissen ernst zu nehmen, sind wichtige Schlüssel für eine funktionierende Beziehung. Erfahren Sie hier mehr über Würde und Respekt in der Partnerschaft. Was tun, wenn in der Beziehung die Würde verletzt wird? Wie ist ein respektvolles Miteinander möglich? Ein Experte gibt die Antworten. In der ersten Kennenlern-Phase achten Paare ganz genau auf die Wünsche und Bedürfnisse des anderen. Mit den Jahren kommt jedoch der Alltag und damit schleifen sich manchmal Gewohnheiten ein, die das Miteinander erschweren. Das kann soweit gehen, dass der Respekt in der Partnerschaft verloren geht. Schnell kann es dann bei Auseinandersetzungen unter die Gürtellinie gehen – und die Würde des anderen wird verletzt. Aber was tun, wenn es soweit ist? BILD der FRAU hat mit dem Buchautor und Diplom-Pädagogen Dr. Udo Baer über diese Probleme in der Beziehung gesprochen. Wie kann ich meine Würde und auch meinen Respekt in Partnerschaft behalten? Dr. Udo Baer: Indem ich immer wieder innehalte und mich frage, was mein Würde-Ich dazu sagt. Als Würde-Ich bezeichnen wir die innere Instanz, mit der jeder Mensch spüren kann, ob seine Würde gefördert oder verletzt wird. Manchmal ist der Zugang zum Würde-Ich ein wenig eingerostet. Aber er kann aktiviert werden. Jetzt zum Bild der Frau Newsletter anmeldenUnsere besten News, Rätsel, Rezepte und Ratgeber der Woche für Sie per Mail und kostenlos. Worauf muss ich achten? Es ist wichtig, den Partner oder die Partnerin zu respektieren und zu achten. Damit müssen Sie nicht allem zustimmen, was er oder sie meint oder wünscht. Aber Sie sollten es ernst nehmen und sich damit auseinandersetzen. Außerdem ist es wichtig, die eigene Würde zu achten, das eigene Selbstwertgefühl und den Respekt vor sich selbst. Dazu braucht die Beziehung Würdigung. Braucht es immer wieder die Frage, wie ist es um die Beziehung bestellt? Was können, was sollten wir für die Beziehung tun? Warum kommt eine Partnerschaft aus dem Gleichgewicht? Das kann viele verschiedene Gründe haben. Um nur einige aufzulisten:
Warum ist Würde in der Partnerschaft so wichtig? Entwürdigung killt die Liebe und auch das Vertrauen. Wenn ein Partner oder eine Partnerin erniedrigt oder abgewertet wird, Gewalt erfährt (auch stille Gewalt) oder immer ins Leere geht, dann ist das ein Abhängigkeitsverhältnis und keine Partnerschaft. Natürlich gibt es in jeder Beziehung Höhen und Tiefen. Ist es auch mal erlaubt, fies zu sein in der Partnerschaft? Hier gibt's die Antwort. Was tun, wenn die Partnerschaft nur noch Stress bedeutet? Wenn Sie merken, dass in der Partnerschaft nur noch Stress vorherrscht, ist es fast schon zu spät. Reagieren Sie früher, zum Beispiel, wenn Sie merken, dass die Freundlichkeit abhanden kommt oder dass Sie sich nicht mehr auf Ihren Partner oder Ihre Partnerin freuen. Was ist dann zu tun? Sie sollten sich zusammensetzen und über die Partnerschaft reden. Wie jeder sie sieht und spürt. Vor allem sollten Sie Wünsche äußern. Stellen Sie sich selbst Fragen wie:
Wenn trotzdem nur noch Stress da ist, wenn die Liebe und die Freundschaft erloschen sind, sollten Sie überprüfen, ob die Partnerschaft noch Sinn macht. Nicht allein, sondern mit dem Partner, mit Freund/innen, mit Unterstützung. Das muss nicht sofortige Trennung bedeuten, es kann Zwischenschritte geben: zeitweiliges Auseinanderziehen, Paartherapie … Weitere Tipps, wie Sie Beziehungsprobleme lösen können, gibt es hier. Hat die Beziehung noch eine Chance oder nicht? Im Video erfahren Sie 5 Anzeichen, dass die Liebe erloschen ist: Was ist der Schlüssel zu einer langen und glücklichen Partnerschaft? Wahrhaftigkeit und Würdigung. Ehrliche lebendige Auseinandersetzung, die Liebe lebendig halten und auffrischen kann. Sie wollen mehr über Respekt und Würde in der Partnerschaft erfahren? Hier gibt's den passenden Buchtipp: "Deine Würde entscheidet" von Dr. Udo Baer. Respekt in der Partnerschaft ist wichtig. Aber was ist, wenn die Beziehung beendet ist? Das ist der Grund, warum Männer schlecht allein sein können. Und was bedeutet es für ein Paar, wenn die Kinder ausziehen: Gefahren & Chancen für die Beziehung. Auch der Tod des geliebten Menschen stellt den Hinterbliebenen vor gefühlt unüberwindbare Hindernisse: Plötzlich einsam: Was tun, wenn der Partner stirbt? Lesen Sie hier weitere Beziehungstipps. Liebe & Sex Liebe & Sex Alle Videos zum Thema Liebe, Sex und Partnerschaft. Beschreibung anzeigen Wie zeigt sich Respektlosigkeit in der Beziehung?Respekt ist zweifellos eine Frage der Aufmerksamkeit
Eine geläufige Form der Respektlosigkeit zwischen Partnern zeigt sich dann, wenn einer oder beide Partner die Grenzen des gegenseitigen Anstandes überschreiten, die Rechte des anderen missachtet oder grundlose Geringschätzung ausübt.
Wie zeigt ein Mann Respekt?Klingt simpel, ist aber tatsächlich elementar: „Jeder Mensch hat ein Grundbedürfnis danach, gesehen, gehört und verstanden zu werden. Und nichts ist quälender, als keine Reaktion auf Fragen zu bekommen“, erklärt Hansen, „jemandem zuzuhören und ihm zu antworten bringt echte Nähe, zeigt Respekt und Wertschätzung.”
Was bedeutet gegenseitiger Respekt?Gegenseitiger Respekt ist der Schlüssel zu einer glücklichen Beziehung und beinhaltet gegenseitige Liebe, Vertrauen, gegenseitigen Nutzen und gegenseitige Unterstützung. Auch im Streit oder Diskussionen ist ein sachlicher, respektvoller Umgang wichtig.
Was gehört alles zu Respekt?Respekt beschreibt eine Form besonders hoher Aufmerksamkeit, Achtung, Wertschätzung und Bewunderung gegenüber anderen. Respekt haben wir vor Menschen, der Natur oder vor Institutionen. Gesteigerter Respekt wird zu Ehrfurcht, wie Sie sich etwa gegenüber einer Gottheit ausdrückt.
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Was ist Respekt in einer Beziehung?
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