Wieviel Energy Drinks also so wie redbull darf man trinken ? Und was ist wenn man zu viele getrunken hat, was passiert denn dann? Ist das gefährlich
5 Antworten
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Community-Experte
Getränke, Lebensmittel, Energy Drink
Man DARF so viel trinken wie man möchte. Es gibt kein Gesetz das dir das verbietet. Was passiert kommt einerseits darauf an wie du ZU VIEL definierst und andererseits WER es trinkt und auf welchen ZEITRAUM du es beziehst. Es gibt Personen mit einer Koffeinunverträglichkeit denen ist eine kleine Dose (0,25 L) schon zu viel. Für noch im Wachstum befindliche Personen sind EDs grundsätzlich nicht geeignet, weshalb jeder Schluck
zu viel ist. Allgemein gelten für einen gesunden erwachsenen Menschen 400 mg (pro Tag!) Koffein als noch verträglich. Das entspricht 1,25 L Energy Drink (5 Dosen á 0,25 L). Die letale (tötliche) Dosis liegt bei durchschnittlich 10 g (kann je nach Person und Körpermasse auch darunter oder darüber liegen). Das entspräche etwa 31,25 L Energy Drink oder 125 Dosen á 0,25 L. Diese Menge wirst du jedoch nie erreichen, das du vorher an Hyperhydration sterben wirst.
Eine Überdosis von Koffein kann z.B. Herzrasen verursachen. Im schlimmsten Fall trägt dein Herz eine Herzrhythmusstörung davon die auch zum Herzstillstand führen kann. Weiter Gefahren sind z.B Zuckerschock, Nervosität oder Aggressivität usw...
Ja wenn man zu viel trinkt ist das gefährlich! Und wenn du danach anstrengen Sport machst! Durch das ganze Koffein werden deine Adern verengt und das Blut kann nicht mehr schnell fließen.. wenn dann dann noch zusätzlich Sport machst.. R.I.P Und: Du kannst Diabetes bekommen! Aber da musst du schon 2 Liter pro Tag trinken und das Monate lang! Also: Im Monat 5
Energys genügen! Mehr als 10 auf keinen Fall!
Kopfschmerzen, Herzschmerzen,
Hyperaktivität, Schlaflosigkeit, Übelkeit.
Dadürch das der Energie Drink nur aus Zucker+Wasser besteht würde ich sagen ja, da das z.B. zu Diabetes führen kann. Google kann dir da aber sicher mehr erzählen -_-
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Kein Getränkesegment in Deutschland wächst derzeit schneller als Energy Drinks. Egal ob Red Bull, Rockstar oder Monster: Die Hersteller füllen immer mehr Regalplätze im Supermarkt. Mittlerweile gibt es über 50 Sorten der koffeinhaltigen Brause. Die Verbraucher greifen ordentlich zu. Das spiegelt sich auch im Umsatz wieder. Während die Hersteller 2012 noch 778 Millionen Euro in Deutschland umgesetzt sind, wurde 2016 die
Milliarden-Marke geknackt. Ein Ende ist nicht in Sicht: Für 2020 rechnen Branchenkenner mit einem Umsatz von 1,2 Milliarden Euro. Doch was richtet der Konsum mit dem menschlichen Körper an? Wegen ihres hohen Koffeingehalts gelten Energy Drinks als problematisch. Wie die ARD-Sendung "Plusminus" berichtet, steckt in einer kleinen Dose Red Bull (250ml) insgesamt 80 Milligramm Koffein. Genauso viel Koffein
ist in drei Dosen Coca Cola oder in einer kleinen Tasse Espresso enthalten. 24 Dosen kosten bei Amazon übrigens viel weniger als im Supermarkt. Kick aus der Dose ist gefragt
So viel Koffein steckt im Energy-Drink
Im ersten Moment klingt es nach einer kleinen Menge. "Der Konsum macht das Gift", so Experten in der Sendung. 70 Prozent der Jugendlichen in Deutschland konsumieren Energy Drinks. Jeder sechste Grundschüler gönnt sich eine Dose. Jeder achte Jugendliche trinkt sogar so viel, dass es gefährlich ist.
Kardiologe warnt vor den Folgen
Die ARD-Sendung "" sprach mit einem Experten. Kardiologe Martin Hulpke-Wette von der Universität Göttingen erklärte, welche Auswirkungen der Koffein und speziell Energy Drinks auf den menschlichen Körper hat: "Es ist üblich, dass man vier Dosen konsumiert, wenn man überhaupt Energy Drinks trinkt", sagt der Experte.
Das sei deutlich zu viel. Koffein wirkt ähnlich wie das Stresshormon Adrenalin: Es lässt das Herz schneller schlagen und erhöht den Blutdruck. Bei sehr großen Mengen beginnt das Herz zu rasen, kann aus dem Takt geraten und im schlimmsten Fall stehenbleiben. Gerade bei einer Vorschädigung des Herzens kann exzessiver Koffeinkonsum gravierende Folgen haben.
So viel Red Bull dürfen Sie täglich trinken
Das zeigen Umfragen der europäischen Lebensmittelüberwachungsbehörde. Die Einrichtung sagt, dass Verbraucher nicht mehr als drei Milligramm Koffein pro Kilogramm Körpergewicht zu sich nehmen sollten.
Beispiel: Ein Jugendlicher, der 70 Kilogramm wiegt, darf nicht mehr als 210 Milligramm Koffein zu sich nehmen. Er darf nicht mehr als 2,5 Dosen Red Bull trinken, um diese Vorgabe zu erfüllen. Bei einem 30 Kilogramm schweren Kind sollte nach einer Dose Red Bull Schluss sein.
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