Wie oft wird im Massenstart geschossen?

Wintersport: Biathlon: Regeln und Disziplinen im Überblick

Ob Olympia oder Weltcup: Biathlon gehört mit seinen verschiedenen Disziplinen zu den populärsten Wintersport-Wettbewerben. Wie sich die Disziplinen unterscheiden und welche Regeln gelten.

Durch seine Mischung aus Skilanglauf und Schießen ist Biathlon zu einer der interessantesten Wintersportarten geworden. Inzwischen gibt es eine Vielzahl von verschiedenen Disziplinen mit besonderen Regeln:

Sprint, Verfolgung, Massenstart: Die Einzel-Disziplinen beim Biathlon

• Einzel: Die Athleten starten im 30-Sekunden-Takt hintereinander. Insgesamt gibt es vier Runden, wobei zweimal stehend und zweimal liegend im Wechsel geschossen wird. Bei jedem Schießstand stehen den Sportlern fünf Schüsse zur Verfügung. Für jeden Fehler beim Schießen wird eine Minute zu der Skilaufzeit addiert.
• Sprint: Die Teilnehmer starten im 30-Sekunden-Takt. Der Sprint besteht aus einer Schießrunde im Stehen und einer Runde im Liegen. Insgesamt stehen zehn Schüsse zur Verfügung. Für jeden Fehler beim Schießen muss eine 150 m lange Strafrunde laufend zurückgelegt werden, bevor man weiterlaufen darf.
• Verfolgung: In der Regel starten hier die besten 60 Athleten aus dem Sprintteil. Der Gewinner startet dann mit der Verfolgung. Das restliche Feld folgt ihm dann in dem Abstand, den die Athleten auf den Gewinner im Sprint hatten. Insgesamt werden vier Runden zurückgelegt. Hier wird zweimal hintereinander im Stehen geschossen und dann zweimal im Liegen. Pro Fehler muss der Fahrer eine Strafrunde zurücklegen.
• Massenstart: Bei dieser Disziplin starten alle 30 Teilnehmer gleichzeitig. Bei Olympia und Weltmeisterschaft nehmen hier alle teil, die schon eine Medaille gewonnen haben. Ansonsten entscheidet der Weltcupstand. Die Regeln entsprechen denen der Verfolgung.

Staffel und Mixed-Staffel: Team-Disziplinen beim Biathlon

• Staffel: Bei der Staffel starten vier Athleten aus einer Nation und vom gleichen Geschlecht einzeln nacheinander. Die Strecke hat hier drei Runden und es darf dreimal nachgeladen werden. Wenn danach trotzdem eine Scheibe nicht getroffen wurde, geht es in die Strafrunde. Gestartet wird im Massenstart und wenn ein Athlet die Ziellinie überquert, übergibt er an das nächste Teammitglied. Es ist wichtig, dass dabei Körperkontakt besteht, da der Tausch ansonsten ungültig ist.
• Gemischte Staffel: Teilnehmende Teams bestehen aus jeweils zwei Männern und Frauen. Dabei starten zuerst die Frauen hintereinander, gefolgt von den zwei Männern. Die Regeln sind gleich der Staffel-Disziplin.

Welche Regeln beim Schießen gelten

Neben den Regeln der einzelnen Wettkämpfe gibt es im Biathlon noch einige weiter nennenswerte Regeln und Infos.

• Bei Einzel- und Sprintrennen ist die Wahl der Schießbahn Sache des Athleten, in den restlichen Wettkämpfen wird die Bahn durch die Reihenfolge bestimmt, in der die Athleten am Schießstand ankommen. Bei Massen- und Staffelrennen entspricht die Startnummer der Sportler die Nummer der Schießbahn. Der Abstand zu den Scheiben beträgt immer 50 Meter.
• Geschossen wird mit leichten Kleinkalibergewehren, deren Gewicht mindestens 3,5 kg betragen. Die Munition der Sportler muss einen Durchmesser von 5,6 mm haben, darf eine Mündungsgeschwindigkeit von 360 m/s nicht überschreiten und muss ein Gewicht zwischen 2,55 und 2,75 Gramm haben.
• Für jede nicht gelaufene Strafrunde wird eine Zwei Minuten Strafe auf die Gesamtzeit verhängt, die nachträglich auf die Gesamtzeit des Teilnehmers addiert wird. Dasselbe gilt auch, wenn nicht alle fünf Patronen abfeuert wurden.
• Wenn jemand auf eine andere Scheibe schießt als die eigene, wird demjenigen die Scheibe als Fehler angerechnet und Strafrunden verhängt. Wird die Strafrunde nicht gelaufen, aus welchem Grund auch immer, werden 10 Minuten auf die Gesamtzeit addiert.
• Bei Falschanzeigen der Schüsse (zum Beispiel wird eine Scheibe als getroffen angezeigt, die in Wirklichkeit aber nicht getroffen wurde) kann nachträglich noch Zeit hinzugerechnet werden oder aber auch abgezogen werden, wenn getroffene Felder nicht erkannt wurden und der Athlet deshalb Strafrunden laufen musste.

Einzel

Einzel Strecke Frauen 15 km
Einzel Strecke Männer 20 km

Ablauf: Es wird im 30-Sekunden-Abstand nacheinander gestartet, beginnend mit der Startnummer 1. Insgesamt sind fünf Runden zu laufen mit vier Schießeinlagen (liegend-stehend-liegend-stehend). Bei Schießfehlern wird automatisch eine Strafminute zur Laufzeit hinzu gerechnet. Es gibt keine Strafrunden.

Massenstart

Massenstart Strecke Frauen 12,5 km
Massenstart Strecke Männer 15 km

Ablauf: Nur 30 Starter dürfen jeweils antreten, da gleichzeitig gestartet wird und es auch nur 30 Plätze am Schießstand gibt. Zu den Startern gehören die aktuell 25 Besten im Weltcup sowie 5 weitere, die sich durch gute Resultate an den Rennen zuvor (im selben Weltcuport) qualifiziert haben. Insgesamt sind fünf Runden zu laufen mit vier Schießeinlagen. Die Athleten schießen zweimal liegend und zweimal stehend. Für jeden Schießfehler muss eine Strafrunde gelaufen werden.

Mixed Staffeln

Mixed Staffel Team: Jede Nation stellt ein Vierer-Team aus zwei Frauen und zwei Männern. Jeder Athlet läuft drei Runden mit insgesamt 6 oder 7,5 km und schießt einmal liegend und einmal stehend. Pro Schießeinlage hat jeder Schütze drei Ersatzpatronen bzw. Nachlader zur Verfügung. Wird trotzdem noch eine Scheibe verfehlt, muss eine Strafrunde von 150 Metern gelaufen werden. In welcher Reihenfolge Männer und Frauen starten, wird vor dem jeweiligen Rennen entschieden.

Mixed Staffel Single: Jede Nation stellt ein Zweier-Team aus Mann und Frau, wobei jeder Athlet insgesamt 6 Kilometer läuft, aufgeteilt auf 4 Runden. Ob Männer oder Frauen zuerst starten, wird erst vor dem jeweiligen Wettkampf entschieden. Falls die Frauen beginnen, laufen die Männer am Ende noch eine 1,5km lange Schlussrunde zusätzlich. Der Ablauf ist identisch mit einer Team Mixed Staffel (siehe oben), nur dass jeder Läufer zweimal ran muss, weil es ja nur zwei statt vier Athleten sind. Während der Wartezeit im Wechselbereich dürfen die Skier der Athleten präpariert aber nicht getauscht werden. Jeder Schütze hat pro Schießeinlage drei Nachlader. Wird eine Scheibe verfehlt, muss eine verkürzte Strafrunde (75 Meter) gelaufen werden.

Punktesystem

Für die besten 40 gibt es bei jedem Biathlonrennen Weltcuppunkte. Ausnahme ist der Massenstart, wo nur 30 Athleten am Start sind. Im Gegensatz zu den Vorjahren gibt es ab dem Winter 2022/2023 keine Streichergebnisse mehr in der Gesamtwertung und den Disziplinen. Die WM-Ergebnisse werden zudem nicht mehr zur Weltcupwertung gezählt. Die Punkteverteilung ist ebenfalls neu:

1. Platz: 90 Punkte
2. Platz: 75 Punkte
3. Platz: 60 Punkte
4. Platz: 50 Punkte
5. Platz: 45 Punkte
6. Platz: 40 Punkte
7. Platz: 36 Punkte
8. Platz: 34 Punkte
9. Platz: 32 Punkte
10. Platz: 31 Punkte
11. Platz: 30 Punkte
12. Platz: 29 Punkte
und so weiter...

>> Aktueller Zwischenstand

Sprint

Sprint Strecke Frauen 7,5 km
Sprint Strecke Männer 10 km

Ablauf: Es wird im 30-Sekunden-Abstand nacheinander gestartet, beginnend mit der Startnummer 1. Es werden drei Runden gelaufen. Die Athleten schießen einmal liegend und einmal stehend. Für jeden Schießfehler muss eine Strafrunde gelaufen werden.

Super-Sprint

Der Super-Sprint besteht aus Qualifikation und Finale. Die Qualifikation ist ein Zeitrennen mit Einzelstarts, ähnlich wie im Sprint. Die Streckenlänge beträgt insgesamt 3 x 1,5 km mit zwei Schießeinlagen (liegend und stehend). Die besten 30 Athleten der Qualifikation starten zeitgleich im Finale und absolvieren eine Gesamtstrecke von 5 Runden à 1,5 km mit vier Schießeinlagen (liegend/liegend/stehend/stehend). Nachlader gibt es keine. Die Strafrunde ist nur 75 Meter lang.

Staffel

Jede Nation stellt ein Vierer-Team: Laufstrecke Frauen je 6km, Männer je 7,5km. Alle Teams starten gleichzeitig mit dem ersten Läufer. Jeder Athlet läuft drei Runden und schießt einmal liegend und einmal stehend. Pro Schießeinlage hat er drei Ersatzpatronen bzw. Nachlader. Wird trotzdem noch eine Scheibe verfehlt, muss eine Strafrunde gelaufen werden.

Strafrunde

Wird beim Schießen eine Scheibe verfehlt, muss eine Strafrunde von 150 Metern gelaufen werden. Eine Strafrunde dauert ca. 20 bis 30 Sekunden. Bei Mixed-Single-Rennen gibt es nur eine verkürzte Strafrunde von 75 Metern. Vergisst ein Athlet eine Strafrunde zu laufen, dann wird er mit einer Zeitstrafe von 2 Minuten bestraft. Bei Einzelrennen gibt es keine Strafrunden sondern eine Strafminute pro Schießfehler.

Trikots

Mit verschiedenen Trikotfarben sind die führenden der jeweiligen Wertungen im Biathlon-Weltcup gekennzeichnet:

Gelbes Trikot = Führender Gesamtwertung

Rotes Trikot = Führender Disziplinwertung

Blaues Trikot = Führender Nachwuchswertung "Unter 25 Jahren"

Verfolgung

Verfolgung Strecke Frauen 10 km
Verfolgung Strecke Männer 12,5 km

Ablauf: Die Startreihenfolge entspricht dem Sprint-Ergebnis. Nur die besten 60 Athleten des Sprints dürfen starten. Jeder Athlet läuft fünf Runden und schießt zweimal liegend und zweimal stehend. Für jeden Schießfehler muss eine Strafrunde gelaufen werden.