Was beachten wenn ich schwanger werden will

Der Wunsch nach ei­nem ei­ge­nen Kind be­deu­tet für vie­le Men­schen Glück, Lie­be und Er­fül­lung Ih­res Le­bens. Was kön­nen Sie tun, um Ih­rem Kind den best­mög­li­chen Start ins Le­ben zu schaf­fen? 

Sie ha­­ben sich be­wusst dazu en­t­­­schlos­­sen, eine Fa­­mi­­lie grün­­den zu wol­­len? Den­ken Sie dar­an, dass Schwan­ger zu wer­den mehr be­deu­tet, als auf Ver­hü­tungs­me­tho­den zu ver­zich­ten. Da­mit Sie mög­lichst bald ei­nen po­si­ti­ven Schwan­ger­schafts­test in den Hän­den hal­ten, kann ein we­nig Wis­sen über den weib­li­chen Mo­nats­zy­klus und die frucht­ba­ren Tage nicht scha­den.

Spre­chen Sie mit Ih­rer Frau­en­ärz­tin über den Kin­der­wunsch. Denn vie­le Hin­wei­se auf Ri­si­ken in der Schwan­ger­schaft oder eine mög­li­cher­wei­se be­stehen­de Un­frucht­bar­keit kön­nen schon vor­her er­kannt und meist auch be­ho­ben wer­den.   

Ihre Ge­sund­heit spielt eine be­deu­ten­de Rol­le, denn der Kör­per der Mut­ter wird wäh­rend der Schwan­ger­schaft Schutz­raum des Kin­des sein. Ihre Le­bens­ge­wohn­hei­ten, Er­näh­rung, see­li­sche und kör­per­li­che Ge­sund­heit sind also mass­geb­lich für die ge­sun­de und un­ge­stör­te Ent­wick­lung des Ba­bys.

Schon lan­ge vor der Schwan­ger­schaft kön­nen Schad­stof­fe und Um­welt­gif­te Ihre Frucht­bar­keit ne­ga­tiv be­ein­flus­sen. Auf Al­ko­hol, Zi­ga­ret­ten und Dro­gen soll­ten Sie des­halb be­wusst ver­zich­ten, wenn Sie sich ein Baby wün­schen.  

Gut es­sen ist nicht erst in der Schwan­ger­schaft wich­tig. Ach­ten Sie auf Ihr Ge­wicht und hal­ten Sie sich kör­per­lich fit, denn die op­ti­ma­le Frucht­bar­keit er­rei­chen Sie mit dem Nor­mal­ge­wicht – es har­mo­ni­siert die hor­mo­nel­le Ba­lan­ce und er­leich­tert eine Schwan­ger­schaft.

Frau­en mit Kin­der­wunsch soll­ten vor ei­ner ge­plan­ten Schwan­ger­schaft recht­zei­tig feh­len­de Imp­fun­gen nach­ho­len, über­prü­fen Sie also Ih­ren Impf­pass. So kön­nen sie schwe­ren Kom­pli­ka­tio­nen von In­fek­ti­ons­krank­hei­ten am si­chers­ten vor­beu­gen.

Kurz vor dem po­si­ti­ven Schwan­ger­schafts­test habe ich auf ei­ner Par­ty ein biss­chen zu­viel Al­ko­hol ge­trun­ken. Hat das mei­nem Kind ge­scha­det?

Was kön­nen wir selbst tun, um op­ti­ma­le Vorraus­set­zun­gen für eine Schwan­ger­schaft zu schaf­fen?

Reicht es, die Fol­säu­re­ta­blet­ten ab dem po­si­ti­ven Schwan­ger­schafts­test ein­zu­neh­men?

Der Mann kann ak­tiv dazu bei­tra­gen, den Kin­der­wunsch zu er­fül­len, schliess­lich ist er zur Hälf­te für die Ent­ste­hung ei­nes neu­en Le­bens ver­ant­wort­lich. Auch der zu­künf­ti­ge Va­ter kann sei­ne Fer­ti­li­tät durch ent­spre­chen­de Mass­nah­men be­ein­flus­sen.

Falls Sie be­rufs­tä­tig sind, ma­chen Sie sich recht­zei­tig Ge­dan­ken über den Mut­ter­schutz wäh­rend der Schwan­ger­schaft und wie lan­ge Sie nach der Ge­burt zu Hau­se blei­ben kön­nen oder möch­ten. Kann Ihr Part­ner ei­nen Teil der Kin­der­be­treu­ung über­neh­men und wel­che Mög­lich­kei­ten der Fremd­be­treu­ung gibt es?

Der Wert ei­nes Kin­des kann selbst­ver­ständ­lich nicht mit Geld auf­ge­wo­gen wer­den. Trotz­dem ist es wich­tig, dass Sie sich vor der Er­fül­lung des Kin­der­wun­sches Ge­dan­ken dar­über ma­chen, was fi­nan­zi­ell auf Sie zu­kommt. Laut Schät­zun­gen kos­tet in der Schweiz ein Kind von der Ge­burt bis zum 18. Ge­burts­tag bis zu 300'000 Fran­ken. 

Den­ken Sie auch dar­an, sich recht­zei­tig gut zu ver­si­chern. Bei vie­len Kran­ken­kas­sen be­steht eine mehr­mo­na­ti­ge La­tenz­zeit, in der noch kei­ne De­ckung für Spi­tal­auf­ent­halt und Ge­burt be­steht. Ge­ra­de bei Ab­klä­run­gen oder ei­ner all­fäl­li­gen Kin­der­wunsch­be­hand­lung kann es sein, dass Sie – je nach Ur­sa­che – kei­ne pri­va­te oder halb­pri­va­te Zu­satz­ver­si­che­rung mehr ab­schlies­sen kön­nen.

Mehr oder we­ni­ger er­prob­te Me­tho­den zur Stei­ge­rung der Frucht­bar­keit... 

Ver­bes­sert Ab­sti­nenz die Sper­mi­en­qua­li­tät?

Wis­sen Sie, wie man die frucht­ba­ren Tage bzw. den Ei­sprung be­rech­net? Prak­ti­sches Hilfs­mit­tel: Be­stel­len Sie (nur in­ner­halb der Schweiz) die kos­ten­lo­se Schwan­ger­schafts-Dreh­schei­be!

Eisprungrechner

Erster Tag der letzten Blutung

Zykluslänge in Tagen

28

Auf was muss ich beachten wenn ich schwanger werden will?

Was sollte man vor einer Schwangerschaft machen?

Wie erhöhe ich die Chance schwanger zu werden?