Alle Kalorientabellen Brennwert 322 kcal Kohlenhydrate
Eiweiß Fett 4,1 g 21,4 g 24,7 g Brennwert 322 kcal Kohlenhydrate 4,1 g Eiweiß 21,4 g Fett 24,7 g Menge Portion Portion, groß (200,0 g) Portion, mittelgroß (100,0 g) Gramm pro Portion Brennwert 322 kcal 1.348 kJ Fett 24,7 g gesättigte Fettsäuren 6,3 g einfach
ungesät. Fettsäuren 8,9 g mehrfach ungesät. Fettsäuren 7,0 g Kohlenhydrate 4,1 g Zucker 4,0 g Eiweiß 21,4 g Salz 1,4 g Alkohol 0,0 g Ballaststoffe < 0,1 g Cholesterin 684,0 mg Natrium 0,6 g Wasser 147,0 g Vitaminepro Portion Vitamin A 0,4 mg Vitamin B1 0,1 mg Vitamin B11 < 0,1 mg Vitamin B12 < 0,1 mg
Vitamin B2 0,5 mg Vitamin B3 5,6 mg Vitamin B5 2,3 mg Vitamin B6 0,1 mg Vitamin B7 < 0,1 mg Vitamin C 1,9 mg Vitamin D < 0,1 mg Vitamin E 4,1 mg Vitamin K < 0,1 mg Mineralstoffepro Portion Kalzium 126,0 mg Chlor 862,0 mg Kupfer 0,1 mg Fluor 0,2 mg Jod < 0,1 mg Eisen 3,2 mg Magnesium 24,0 mg Mangan 0,1 mg Phosphor 390,0 mg Kalium 304,0 mg Schwefel 322,0 mg Zink 2,7 mg Zusammensetzung der KalorienKohlenhydrate Eiweiß Fett Wie verbrennst du 322 Kalorien?
8.087 Schritte
1 h 36 min Gehen
31 min Joggen
1 h 24 min Radfahren Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App Sophia, 24 -34 kg Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste... Weiterlesen
Dennis, 25 -50 kg Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich... Weiterlesen Probiere unsere anderen Rechner
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Kalorienverbrauch berechnen Wie viele Eier sind 100 g Rührei?Im Durchschnitt haben 100 g Rührei ca. 150 Kalorien. Dabei handelt es sich ca. um zwei Eier - hier kommt es natürlich darauf an, wie groß die jeweiligen Eier sind.
Wie viel wiegt ein Rührei aus 2 Eiern?1.10 g. Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt.
Wie viel Gramm sind 4 Rühreier?2.89 g. Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt.
Wie viel Gramm hat ein Rührei Größe M?Meistens werde zum Kochen Eier der Größe M verwendet. Mit etwa 60 Gramm enthält jedes von ihnen ca. 90 Kalorien und setzt sich zusammen aus rund einem Drittel Eiweiß und zwei Drittel Fett.
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Wie viel Gramm 1 Ei Rührei?
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