Warum Kinder nachts aufwachenWarum schläft mein Kind nachts nicht durch? Das ist eine Frage, über die schon viele übermüdete Eltern nachgedacht haben. Es erstaunt Sie vielleicht zu erfahren, dass kein Kind - und übrigens auch kein Erwachsener - wirklich die ganze Nacht durchschläft. Das nächtliche Aufwachen ist ein normaler Teil unserer Schlafzyklen, aber die meisten Menschen schlafen auch ohne Probleme wieder ein. Show Viele Klein- und Kindergartenkinder müssen diese Fertigkeit noch erlernen. Mit anderen Worten: Wenn Ihr Kind mit Ihnen - oder einer anderen Hilfe zum Einschlafen - rechnet, hat es vielleicht Schwierigkeiten, allein wieder einzuschlafen, wenn es nachts aufwacht. Natürlich sind auch die besten Schläfer nicht immun gegen nächtliche Störungen. Häufige Ängste im Kindergarten- und Vorschulalter, ausgelöst zum Beispiel von Geschichten über Monster, Gespenster und andere Dinge, können gute Schläfer in unruhige verwandeln. Auch Albträume, die ihren Höhepunkt im Alter von drei bis sechs Jahren haben, können regelmäßige Wanderungen in Ihr Schlafzimmer auslösen. Ebenso kann jegliches Abweichen von der normalen Routine Ihres Kindes - ein Urlaub, eine Krankheit oder sogar die Änderung der Schlafenszeit - das normale Schlafverhalten durcheinander bringen. Wie geht man mit den nächtlichen Besuchen um?Es ist 3 Uhr in der Nacht und Sie schlafen fest. Plötzlich fühlen Sie einen Schubs, einen Knuff und noch einen Schubs. Vor Ihnen steht Ihr Kind, das ganz verloren aussieht, und diese nur allzu vertrauten Worte spricht: „Mami, ich hab Angst!" Manchmal steht da auch ein kleiner Zwerg und schnuffelt nur ganz verzweifelt in sein Tuch. Wenn Sie und Ihr Partner nichts gegen ein Familienbett haben - oder sogar ein gelegentliches nächtliches Kuscheln - machen Sie alles richtig, wenn Sie den Wünschen Ihres Kindes nachgeben. Vermutlich ist das nur eine Phase und eines Tages bzw. Nachts hören die nächtlichen Besuche ganz von allein auf. Aber wenn Sie regelmäßige Umzüge in Ihr Bett verhindern wollen, vielleicht weil Sie sehr schlecht schlafen und morgens sehr früh aufstehen müssen, dann sollten Sie überlegen, wie Sie damit umgehen. Einschlafhilfen langsam abbauen Wenn Sie Ihr Kind ins Bett legen, dann lassen Sie sein Schlafzimmer genau so, wie es in der Nacht sein wird. Wenn Sie beabsichtigen, das Licht im Flur auszumachen, wenn Sie ins Bett gehen, machen Sie es gleich aus. Sanfte Musik ist gut - vorausgesetzt, sie ist die ganze Nacht zu hören. Wie auch immer die Routine beim Zubettbringen aussieht, es ist zwingend notwendig, dass Sie das Zimmer verlassen, bevor Ihr Kind einschläft. Sonst wacht es nachts auf und fragt sich, warum Sie nicht mehr da sind. Denken Sie daran, dass dies ein langer und schwieriger Prozess ist. Der Erfolg stellt sich nicht über Nacht (und auch nicht über wenige Nächte) ein, deshalb sollten Sie viel Geduld haben. Bleiben Sie konsequent Bereiten Sie sich darauf vor, dass Sie diese Routine immer und immer wieder wiederholen müssen - und am nächsten Morgen vermutlich viel Kaffee brauchen. Wenn Ihr Kind krank ist oder einen besonders schlechten Traum hat, können Sie entscheiden, ob Sie eine Ausnahme machen oder ob Sie stattdessen vielleicht im Zimmer Ihres Kindes schlafen. Sprechen Sie Ängste an Bieten Sie Belohnungen an Reservieren Sie Zeit zum Kuscheln Gehen Sie Kompromisse ein Wie bekomme ich mein Kind in sein eigenes Bett?Mit diesen Tricks gewöhnst du dein Baby an sein eigenes Bett. Ankündigung: Kündige deinem Kind an, dass es jetzt bald in seinem eigenen Bett schlafen kann. ... . Das eigene Zimmer schmackhaft machen: Bei der Umgewöhnung an den neuen Schlafplatz hilft es deinem Schatz, wenn du ihm die neue Schlafumgebung schmackhaft machst.. Was tun wenn das Kind nicht im eigenen Bett schlafen will?Kind schläft nicht im eigenen Bett - Was tun? Schaffen Sie eine angenehme Atmosphäre rund um das Bett. Dämpfen Sie das Licht im Kinderzimmer. Das Kind sollte jedoch immer noch etwas sehen und nicht gänzlich im Dunkeln liegen.
Wie bringe ich das Kind aus Familienbett ins eigene Bett?Die erste Etappe kann der Umzug in ein Beistellbett oder auf eine Kindermatratze sein, die direkt neben dem elterlichen Bett platziert sind. Anfangs kann man warten, bis das Kind abends im Elternbett fest eingeschlafen ist und es erst dann vorsichtig ins Beibett heben.
Wann sollte ein Kind nicht mehr bei den Eltern schlafen?Auch Experten sind sich bei diesem Thema nicht immer einig: Viele Ratgeber empfehlen, Kinder spätestens mit der Einschulung im eigenen Zimmer übernachten zu lassen. Denn so soll es den Kleinen leichter fallen, Selbstständigkeit zu erlernen. Andere raten bereits nach dem ersten Lebensjahr zum eigenen Zimmer.
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