Wie viel kalorien hat ein donut

App: FoodPal - Ernährungsplan

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Nährwerte für 100 Gramm :
Nährwerttabelle:
Fit mit BLICK - Figur-Fallen Wie dick machen Donuts?
Wie viel kcal hat ein Dunkin Donut?
Wie viel Kalorien hat ein Donut vom Bäcker?
Wie viel Kalorien hat ein großer Donut?
Wie viele kcal hat ein Schoko Donut?

Nährwerte für 100 Gramm :

Unser Tipp! Kalorien automatisch tracken:

Mit unserer kostenlosen App FoodPal kannst du deine kompletten Mahlzeiten mit nur einem einzigen Klick tracken. Das spart Dir viel Zeit und Mühe. Außerdem erhältst du maßgeschneiderte Rezeptvorschläge. Lehne dich zurück und lasse uns die Arbeit machen. Probiere es doch einfach aus! Unsere Ernährungsplan-App FoodPal ist kostenlos.
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Nährwerttabelle:

Nährstoff	Pro 100 g
Brennwert	1657 kJ
Energie	396 kcal
Kohlenhydrate	47 g
Eiweiß	7 g
Fett	19 g

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Weitere Informationen

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Ich liebe diese App!

Ich liebe diese App! Das Essen ist super abwechslungsreich und sättigend (und soo lecker!). Mit einem einzigen Einkauf habe ich die Zutaten für eine ganze Woche zusammen, dank der Einkaufsliste. Die Zutaten sind auch gut erhältlich und nicht wirklich teuer.

Nicole — App User

Die erste App im Bereich Ernährungstipps

Die erste App im Bereich Ernährungstipps die mich wirklich überzeugt. Durch die Updates werden kleinere Probleme aus dem Weg geschafft und ständig neue Funktionen hinzugefügt. Top!

Unbekannter Nutzer — App User

Habe schon viele Ernährungsapps ausprobiert

Habe schon viele Ernährungsapps ausprobiert aber hier ist es echt Klasse und man spart eine Menge Zeit, da man nicht alle Mahlzeiten selber eingeben muss! 👍👏

Mareen — App User

Ich berwerte normalerweise keine Apps

Ich berwerte normalerweise keine Apps aber die muss man bewerten.... So eine tolle app hab ich noch nie gehabt passt einfach alles... Die Ernährungs Pläne sind einfach absolut genial einfach alles ist genial vielen vielen danke

Mareen — App User

Diese App ist eine exzellente Unterstützung

Diese App ist eine exzellente Unterstützung für gesunde Ernährung selbst mit wenig Zeit und Aufwand! Super Rezepte sind auch noch enthalten. Sehr empfehlenswert!

Lennert — App User

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Fit mit BLICK - Figur-Fallen Wie dick machen Donuts?

Claudia Müller, diplomierte Ernährungsberaterin von BLICK eBalance, verrät, wie viele Kalorien in welchen Leckereien stecken und wie man die Kalorienbomben entschärft. Heute: 1 Donut Chocolate Frosted Ring.

Claudia MüllerErnährungsberaterin BLICK eBalance

Kalorien
230 Kalorien (Durchschnittlicher Tagesbedarf bei einer Gewichtsreduktion: Frau: 1600 kcal / Mann: 2000 kcal)

Dickmacher-Gefahr: Mittel
Der amerikanisch-kanadische Krapfen aus Hefe- oder Rührteig hält auch in der Schweiz Einzug. Sein Kaloriengehalt unterscheidet sich in der gleichen Vielfalt wie das Angebot. Doch egal auf welches Exemplar die Wahl fällt, praktisch jeder kommt ziemlich deftig daher und ist vergleichbar mit dem uns bestens bekannten Berliner.

Besser
Wirklich leichte Varianten gibt es nicht. Und dass nun viele die neuen Donuts ausprobieren wollen, ist klar. Es spricht auch nichts dagegen. Hauptsache man erwischt einen, der wirklich gut schmeckt und lässt dafür den Rest der Woche die eine oder andere Süssigkeit bleiben.

Abnehm-Tipp
Trotzen Sie dem Wetter und nutzen Sie den Neuschnee für einen zusätzlichen Winterspaziergang. Oder wählen Sie den Hometrainer anstelle des gemütlichen Sofas. So liegt bei Bedarf wieder einmal ein Donut drin.

Leichter abnehmen

So funktionierts: Surfen Sie auf BLICK eBalance, wo Sie den Link zum Portal finden. Nach der Anmeldung bestimmen Sie Ihr Wunschgewicht und erhalten sofort ein persönliches Programm. Im Online-Tagebuch etwa tragen Sie alle Mahlzeiten und sportlichen Betätigungen ein. Praktisch: Die Kalorienangaben für Esswaren und fertige Menüs sind schon programmiert. Zudem finden Sie auf der Site Tipps zu Fitness und Ernährung, können Experten Fragen stellen oder im Forum mit anderen Abspeck-Willigen diskutieren.