Bauchschmerzen sind sehr häufig. Etwa 7 von 10 Personen haben jedes Jahr Beschwerden im Magen-Darm-Bereich Show
„Zum Glück sind Bauchschmerzen meist harmlos und schnell von allein wieder vorbei. Manchmal müssen wir aber auch etwas nachhelfen, um die Symptome zu lindern. In selteneren Fällen müssen Bauchschmerzen schnell behandelt werden“, erklärt Dr. Saloojee. Bauchkrämpfe mit BlähungenBlähungen können Bauchkrämpfe, Völlegefühl und einen aufgeblähten, harten Bauch hervorrufen. Die Kleidung wird beengend und man spürt ein heftiges Rumoren im Darm. Auch das Reizdarmsyndrom kann schmerzhafte Blähungen verursachen. „Ein Blähbauch, Gase und Rumoren im Darm treten auf, wenn man mehr Luft im Bauch hat als sonst“, erklärt Dr. Saloojee. Aber wie gelangt die Luft überhaupt in den Bauch? Manchmal kommt das vom Verschlucken zusätzlicher Luft, wenn man schnell isst, Kaugummi kaut oder Bonbons lutscht. Süßstoffe, wie sie zum Beispiel in LIght-Getränken stecken, werden von vielen Menschen nicht vertragen. Schwer verdauliche Lebensmittel wie Linsen, Obst oder Gemüse können ebenfalls Blähungen auslösen – vor allem, wenn du am Reizdarmsyndrom leidest, empfindlich auf Ballaststoffe reagierst oder eine Lebensmittelunverträglichkeit (z. B. Laktoseintoleranz) hast. Auch nach einer Therapie mit Antibiotika kann es zu Bauchschmerzen, Blähungen und Durchfall kommen. Wann du dir ärztlichen Rat holen solltestBauchkrämpfe und Blähungen verschwinden in der Regel innerhalb von ein paar Stunden oder Tagen. Sprich mit einer Ärztin oder einem Arzt, wenn
Dumpfe, anhaltende MagenschmerzenLänger anhaltende Bauchschmerzen können viele verschiedene Ursachen haben, unter anderem:
Wann du dir ärztlichen Rat holen solltest„Leichte Bauchschmerzen ohne weitere Symptome sind in der Regel kein Grund zur Sorge und sollten sich von selbst bessern, wenn man auf eine gesunde und schonende Ernährung achtet“ , erläutert Dr. Saloojee. Du solltest dich aber an einen Arzt wenden, wenn die Schmerzen bereits länger als ein paar Tage andauern oder du weitere Symptome hast, wie z. B. ein allgemeines Unwohlsein. Plötzliche Bauchschmerzen mit DurchfallBauchschmerzen mit meist plötzlichem Durchfall und/oder Erbrechen können verschiedene Ursachen haben:
„Die üblichen Verursacher eines Magen-Darm-Infekts sind der Verzehr ungewöhnlicher oder verdorbener Lebensmittel und das Aufwärmen von Essensresten. Es kann zu schwerem Durchfall, Erbrechen, Fieber und Krämpfen kommen, die in den ersten zwei Tagen am schlimmsten sind“, so Dr. Saloojee. Achte auf eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr – trinke langsam über den Tag verteilt 6-8 Gläser Wasser. Du kannst auch Rehydrationssalze (Elektrolyte) ins Wasser geben, um den Flüssigkeitshaushalt aufrechtzuerhalten. Wann du dir ärztlichen Rat holen solltest„Durch Magen-Darm-Viren ausgelöste Infekte klingen in der Regel nach ein paar Tagen ab, ein Infekt kann aber auch bis zu 14 Tage dauern“, erklärt Dr. Saloojee. Am besten sprichst du mit einem Arzt, wenn:
Sehr starke BauchschmerzenWenn du so starke Schmerzen hast, dass du dich nicht mehr bewegen, schlafen oder normalen Tätigkeiten nachgehen kannst, solltest du sofort eine Ärztin oder einen Arzt aufsuchen. Starke Bauchschmerzen können verursacht werden durch:
„Die Schmerzen können plötzlich beginnen oder allmählich stärker werden“, erklärt Dr. Saloojee. „Starke Schmerzen sind ein Zeichen dafür, dass etwas nicht in Ordnung ist.” Sprich daher so schnell wie möglich mit einem Arzt oder wähle die Notrufnummer 112. Bauchschmerzen mit VerstopfungUnter Verstopfung versteht man, wenn du weniger als 3 Mal pro Woche Stuhlgang hast. Bei Verstopfung solltest du zunächst versuchen, mehr Obst und Gemüse zu essen und mehr Wasser zu trinken. „Auch Bewegung bringt den Darm in Schwung. Leichter Ausdauersport wie Walken oder Radfahren reicht dabei aus“, erklärt Dr. Saloojee. Du kannst auch Flohsamenschalen ausprobieren. Diese verbleiben im Darm und ziehen Wasser, sodass der Stuhl lockerer und voluminöser wird. Wann du dir ärztlichen Rat holen solltest„Wenn man länger als einen Tag keinen Windabgang hat, sollte man einen Arzt aufsuchen, da dies ein Anzeichen für einen Darmverschluss sein kann“, erklärt Dr. Saloojee. Grundsätzlich solltest du zunächst versuchen, mit natürlichen Helfern und der richtigen Ernährung die Darmtätigkeit anzuregen und gegen Verstopfung anzugehen. Sollte alles nichts helfen, sollest du zum Arzt gehen. UnterleibsschmerzenSchmerzen oder Ziehen im Unterleib oder Unterbauch können vielfältige Ursachen haben. Meist stecken Probleme mit den Geschlechtsorganen oder Harnwegen hinter den Beschwerden. Zu den typischen Unterleibsschmerzen bei Frauen gehören die Menstruationsschmerzen. Aber auch andere Ursachen kommen in Frage, wie:
Weitere mögliche Ursachen sind:
Wann du dir ärztlichen Rat holen solltestSprich mit einer Ärztin oder einem Arzt, wenn die Schmerzen nicht abklingen oder du Symptome wie Brennen beim Wasserlassen, ungewöhnlichen Ausfluss, Schmerzen beim Sex oder starke Regelblutungen hast. Magenschmerzen mit SodbrennenSodbrennen, Verdauungsstörungen oder saurer Reflux können Schmerzen im Oberbauch, saures Aufstoßen, brennende Schmerzen hinter dem Brustbein und einen sauren Geschmack im Mund verursachen. Als sauren Reflux bezeichnet man den Rückfluss (Reflux) vom saurem Mageninhalt in die Speiseröhre. Es kann sich auch wie ein Druck in der Brust oder im Bauch anfühlen, der sich beim Aufstoßen bessert. „Sodbrennen wird häufig durch übermäßiges Essen, Diät, Alkohol oder Stress verursacht", erklärt Dr. Saloojee. Hier können rezeptfreie Medikamente helfen. Außerdem solltest du Dinge vermeiden, die Symptome auslösen. So kann es sinnvoll sein, kleinere Mahlzeiten zu essen und es zu vermeiden, spät am Abend zu essen oder sich nach dem Essen hinzulegen. Wann du dir ärztlichen Rat holen solltest„An sich ist Sodbrennen von Zeit zu Zeit normal. Wenn es jedoch häufig auftritt und Symptome wie Müdigkeit, Schluckbeschwerden, Erbrechen, eine Schwellung im Bauch oder Gewichtsverlust dazukommen, sollte man einen Arzt aufsuchen“, sagt Dr. Saloojee. Bauchschmerzen während der Schwangerschaft„Bauchschmerzen oder Krämpfe können in der Schwangerschaft normal sein. Wenn sie leicht sind und von selbst wieder verschwinden, sind sie wahrscheinlich auf eine Verstopfung, Blähungen, Verdauungsstörungen oder Mutterbandschmerzen zurückzuführen", erklärt Dr. Saloojee. Sprich sofort mit deiner Hebamme, einer Ärztin oder einem Arzt, wenn:
Was hilft bei Bauchschmerzen?Du musst dich nicht mit Bauchschmerzen abfinden. Die meisten dieser Beschwerden lassen sich durch Hausmittel leicht behandeln. Folgendes kannst du tun:
Wenn du häufig Bauchschmerzen hast, solltest du ein Lebensmittel- und Symptomtagebuch führen, um die Ursachen einzugrenzen. Was könnte die Ursache deiner Symptome sein? Wann sind Bauchschmerzen ernst zu nehmen?Nicht immer sind Bauchschmerzen harmlos. Bei den folgenden Beschwerden solltest du dich vorsichtshalber ärztlich untersuchen lassen, um die Ursache der Schmerzen abklären zu lassen:
Die Ärztin oder der Arzt wird dich nach deinen Symptomen befragen und möglicherweise eine Stuhl- oder Blutuntersuchung veranlassen, um so eine genaue Diagnose zu stellen und die richtige Behandlung für dich zu finden. Was kann Bauchschmerzen und Übelkeit auslösen?Meistens sind die Auslöser von Bauchschmerzen harmlos und bald gefunden: eine üppige Mahlzeit, ein Gläschen zu viel am Abend, die Menstruation. Manchmal war es eine verdorbene Speise oder es ist die "Magen-Darm-Grippe", etwa wenn Erbrechen und Durchfall dabei sind.
Was tun gegen extreme Bauchschmerzen und Übelkeit?Was Sie selbst gegen Magenbeschwerden tun können. Entspannen. Oft ist zu viel Hektik im Alltag der Grund für Magenschmerzen. ... . Magen schonend essen. Lebensmittel wie Kartoffeln, Karotten, Bananen und Zwieback beruhigen einen gereizten Magen. ... . Viel trinken. ... . Verzicht auf Genussmittel. ... . Massagen. ... . Wärmezufuhr.. Warum habe ich so extreme Bauchschmerzen?Mögliche Ursachen für akuten Schmerz im Bauch können ein Magen-Darm-Infekt, ein Darmverschluss, eine Bauchfellentzündung, ein Ulkus (Geschwür) im Magen, eine Kolik (Gallen- oder Nierenkolik), eine Gallenblasenentzündung, eine Bauchspeicheldrüsenentzündung oder eine Entzündung des Darms (Dünndarm, Dickdarm, Blinddarm) ...
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